En este webinar abordaremos la necesidad crítica de profesionales altamente cualificados que se enfrentan a una intensa presión en entornos laborales competitivos. La gestión efectiva de la presión laboral se convierte en un componente esencial para mantener la productividad y el bienestar emocional en estas circunstancias desafiantes.
La sesión se enfoca en estrategias prácticas para gestionar la presión laboral diaria. Exploraremos cómo reconocer y afrontar la presión, ofreciendo herramientas específicas para mantener un rendimiento óptimo y una salud mental equilibrada.
A través de estudios de casos, ejercicios prácticos y técnicas probadas, los participantes obtendrán conocimientos aplicables de inmediato para enfrentar la presión de manera constructiva.
Temas a abordar y objetivos
Abordaremos los siguientes puntos:
- Qué es la presión, qué es el estrés.
- Identificación de los síntomas.
- Estrategias de enfrentamiento.
El webinar tiene como objetivo principal proporcionar a los profesionales de alta cualificación en entornos laborales competitivos herramientas prácticas para mejorar su resiliencia y gestionar eficazmente el estrés. Se busca que los participantes comprendan la naturaleza del estrés laboral, reconozcan las claves de la resiliencia y adquieran habilidades aplicables en situaciones cotidianas. Además, se fomentará un diálogo interactivo para que los asistentes compartan experiencias, consoliden estrategias prácticas y se sientan motivados a implementar cambios positivos en su vida laboral, promoviendo así un entorno más saludable y productivo.
Datos del webinar
- Fecha: martes, 27 de febrero de 2024.
- Hora: 18:30 horas.
- Duración: 90 minutos.
- Ponente: Javier Larrosa (Psicólogo, Profesor Universitario).
- Formato: online, a través de Zoom.
- Imprescindible inscribirse en el formulario que se encuentra al final de esta página.
- Los inscritos recibirán el enlace de acceso a la sesión unas horas antes del comienzo del webinar.
Formulario cerrado